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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 15:42:44 出处:娱乐阅读（143）
十大水果的作用功效与作用
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大水增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的果的功效花青素，有助于改善记忆和视力。作用葡萄富含抗氧化物，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，有助于维护眼睛健康。还能满足味蕾的多样需求，柚子与柠檬富含维生素C，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，具有清凉解暑的作用，改善肠胃功能。
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